Варианты замены капусты кейл: суточный уровень витамина С в одном продукте!
Хотите разнообразить свой рацион и узнать о полезных альтернативах капусте кейл? В этой статье предлагаем несколько вариантов замены, которые также содержат много витамина C и других полезных элементов.
Попробуйте заменить капусту кейл свежим шпинатом - источником железа и витамина А.
Как использовать капусту КАЛЕ (КЕЙЛ) в свежем виде в салатах
Включите в свой рацион брокколи - это очень полезное источник белка, витамина C и многих других витаминов и минералов.
ЭТА ОПАСНАЯ КЕЙЛ (КАПУСТА КАЛЕ)
Добавьте в блюда кинзу - это поможет вам получить больше антиоксидантов и витаминов группы B.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
Попробуйте использовать листья шинкованных морковей вместо капусты кейл - они содержат витамины A и K.
Как готовить капусту кале. Просто, быстро и очень вкусно.
Разнообразьте свой рацион листьями шинкованной красной капусты, чтобы получить большое количество витамина C и антиоксидантов.
топовый 💯 сорт зимней капусты‼️ проверено☑️
Используйте салатный микс, в который входят листья шпината, рукколы и других зеленых овощей, в качестве замены капусте кейл.
Для разнообразия в пищу добавьте микс из отваренных и нарезанных брюссельской капусты и цветной капусты.
Рассмотрите возможность использования свежих огурцов в качестве замены капусте кейл, чтобы получить большую долю витамина C и микроэлементов.
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
Используйте квашеную капусту, как альтернативу капусте кейл, чтобы витамины и минералы были доступны вам круглый год.
Попробуйте приготовить блюда с использованием цветной капусты - это добавит в вашу пищу много цвета и питательных веществ.
\
