Включение сырой калины в питание: что нужно знать
Сырую калину можно есть, однако необходимо соблюдать определенные правила и ограничения. Этот фрукт богат полезными веществами, но имеет кислотность и снижает обмен веществ, поэтому употребление его нужно ограничивать и учитывать индивидуальные особенности организма.
Ограничивайте количество: съедать не более 10-15 ягод в день.
Польза и вред калины . Кому можно и кому нельзя ее употреблять.
Употребляйте сырую калину после приема пищи для укрепления обмена веществ.
Бабушке 90, а САХАР в Норме! Кто бы мог подумать, что он Боится Обычной...
Не употребляйте сырую калину на голодный желудок, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки.
Очень вкусная КАЛИНА НА ЗИМУ для чая
Постепенно вводите сырую калину в рацион, начиная с маленького количества.
Калина спасет всех
При наличии проблем с кишечником или желудком, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением сырой калины.
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ ,СЫРАЯ КАЛИНА С МЕДОМ.
Не употребляйте сырую калину в больших количествах при беременности или кормлении грудью.
ЭЛИКСИР из КАЛИНЫ! Почему огородникам НУЖНА КАЛИНА? Как правильно готовить калину? Ягода-спаситель.
Используйте только свежие плоды калины, предпочтительно собранные в своем регионе или приобретенные у проверенных продавцов.
Добавляйте сырую калину в салаты, смузи или приготовьте на ее основе вкусные десерты.
ЗАБУДЕТЕ ПРО ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ при регулярном употреблении. Калина красная очистит сосуды
Храните сырую калину в холодильнике, чтобы сохранить ее свежесть и полезные свойства.
Обратите внимание на возможные побочные реакции после употребления сырой калины и при необходимости исключайте ее из рациона.
Советы от прабабки! Ни разу не была в больнице! Для ЖКТ, легких, сердца и даже…
