Редька: зеленая или черная - какую выбрать?
Редька - универсальное овощное растение, которое известно своими полезными свойствами. Зеленая редька отличается от черной не только внешним видом, но и богатым составом. Она содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Черная редька имеет более пикантный вкус и является хорошим источником витамина С. Обе редьки имеют прекрасные косметические свойства и широко используются в рецептах для ухода за кожей и волосами.
Добавьте зеленую редьку в свой рацион для укрепления иммунной системы и профилактики простудных заболеваний. Она богата витаминами C и E, которые помогают бороться с вирусами и инфекциями.
ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ С ЧЕРНОЙ РЕДЬКОЙ/ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.
Используйте черную редьку для снижения уровня холестерина и поддержания сердечно-сосудистой системы. Она содержит вещества, которые помогают очистить сосуды и улучшить кровообращение.
Редька белая, черная и зеленая. Опыт выращивания, итоги сезона.
Сделайте маску для лица из зеленой редьки, чтобы улучшить цвет кожи и снять воспаление. Поставьте тонкие ломтики редьки на лицо и оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Редька – овощ, исцеляющий все органы. Почему чёрная редька полезнее, чем зелёная и белая?
Для укрепления волос и борьбы с выпадением используйте маску из черной редьки. Смешайте сок редьки с маслом репейника или касторовым маслом и нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте.
Полезные Свойства Редьки, Чем Полезна Черная и Зеленая Редька
Попробуйте приготовить салат из свежей зеленой редьки с оливковым маслом, лимонным соком и зеленью. Этот салат будет полезным и вкусным дополнением к вашему обеду или ужину.
В ЭТИХ бобах белка больше чем в мясе! Укрепляет сердце, кишечник, кожу. Снижает холестерин, инсулин.
Добавьте черную редьку в свои рецепты салатов или супов для придания им пикантного вкуса и пользы для здоровья. Вы можете тереть ее на терке или нарезать тонкими пластинками.
Подайте на стол ветчину, обернутую тонкими ломтиками зеленой редьки. Это оригинальное и полезное блюдо, которое понравится вашим гостям.
Для улучшения пищеварения и облегчения запоров употребляйте сок зеленой редьки перед едой. Он стимулирует работу кишечника и обладает мягким слабительным эффектом.
Помните, что при употреблении редьки следует быть осторожным, особенно людям с пищеварительными проблемами либо проблемами со щитовидной железой. Перед употреблением редьки в больших количествах, проконсультируйтесь с врачом.
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЛУЧШИЙ КОРНЕПЛОД ПО СОСТАВУ МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ)
Храните редьку в прохладном и сухом месте, чтобы она сохраняла свои полезные свойства и свежий вкус. Не рекомендуется хранить редьку рядом с овощами, излучающими этан, такими как яблоки и груши, так как это может привести к ухудшению качества редьки.
ВКУСНЕЙШАЯ закуска из простой РЕДЬКИ! Дёшево и полезно. РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона