Варианты блюд с луком пореем, которые стоит попробовать
Лук порей - это овощ, обладающий множеством полезных свойств и вкусовых качеств. Он содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, а также является низкокалорийным продуктом. В данной статье представлены рецепты, которые помогут вам насладиться вкусом лука порея и получить пользу для здоровья.
Попробуйте приготовить суп из лука порея: для этого нарежьте порей, обжарьте на масле, добавьте овощной бульон и доведите до кипения. Подайте суп горячим и украсьте зеленью.
Завтрак по - грузински . Яичница с луком - порей
Добавьте лук порей в салаты: нарежьте его кольцами и смешайте с другими овощами. Полейте салат оливковым маслом или йогуртом.
Как за 10 минут приготовить лук порей! Бюджетное блюдо для здоровья и идеальной фигуры!
/imgs/2023/06/08/16/5935074/f0b9a1e5be166c239a71ee6992c29f312b99cf5e.jpg)
Приготовьте запеченные овощи с луком пореем: нарежьте порей и другие овощи (например, морковь, баклажаны) кусочками, смажьте оливковым маслом, посыпьте специями и запекайте в духовке до готовности.
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
Приготовьте луковый соус с луком пореем: обжарьте порей на масле, добавьте муку, молоко и сыр, перемешайте и доведите до густоты. Используйте соус как заправку для макаронных изделий или мясных блюд.
Лук - порей, все чего мы о нём не знали. Польза и вред лука – порей для организма.
Добавьте лук порей в карри: обжарьте порей вместе с другими овощами, добавьте карри-пасту и кокосовое молоко, тушите до готовности. Подайте с рисом или нарезанным хлебом.
Лук-порей: как выращивают и с чем его вообще едят. Всё что нужно знать садоводу о луке-порее.
Попробуйте менестру с луком пореем: нарежьте порей и другие овощи (картофель, морковь, капусту) кубиками, сварите в курином бульоне, добавьте зелень и специи по вкусу. Подайте горячим.
Приготовьте омлет с луком пореем: нарежьте порей кольцами, обжарьте на масле, добавьте яйца, перемешайте, посыпьте сыром и готовьте до готовности. Подайте омлет с овощным гарниром.
ЛУК-ПОРЕЙ! Так вкусно вы его еще не ели!
Попробуйте приготовить запеченный лук порей: нарежьте порей кусочками, смажьте оливковым маслом, добавьте специи и запекайте в духовке до золотистости.
Возьмите лук-порей и приготовьте простой, но сытный обед
Восхитительный салат из лука-порея! Лук-порей по-грузински.
Добавьте лук порей в рагу: обжарьте порей вместе с мясом, добавьте овощи, специи и тушите до готовности. Подайте с гарниром или самостоятельным блюдом.
СВЕКРОВЬ НА КУХНЕ - ГОТОВИМ ЛУК ПОРЕЙ / pırasa yemeği / ТУРЦИЯ ИЗМИР
Приготовьте тушеный лук порей: нарежьте порей кольцами, обжарьте на масле, добавьте овощной бульон, посолите и тушите под крышкой до мягкости.